Showing: 1 - 6 of 6 Articles

Искать недостатки или находить положительное

Найти позитив можно в любой ситуации. От того, как мы интерпретируем происходящее, зависит и то, какие эмоции мы испытываем. Вариант зависит только от нас. Плохое рассмотреть можно также легко. Пессимист видит трудности при каждой возможности; оптимист в каждой трудности видит возможности. Уинстон Черчилль Полезное можно найти и в любой ситуации, и в любом человеке. Искать недостатки или находить положительное – наш выбор. Восприятие …

Поглощать еду или уважать свое тело

Мы едим больше, чем нам требуется – это факт. Касается это и ежедневного рациона, и тех моментов, когда мы соблазняемся вредной едой. Не секрет, что в большинстве случаев наша пища не является полезной и не соответствует нуждам нашего организма. Питание, как психология и подвижность (физическая активность) влияет на развитие практически всех болезней современного общества. Ожирение, …

Закрыться в панцирь или открыться новому

Мое стремление к совершенству заставляло меня избегать критики. Особенно со стороны коллег. Почему? Потому что тяжелей всего было признать свою не идеальность и увидеть свои ошибки. Многим людям, не только мне, трудно быть открытым и спокойным, в момент, когда критикуют. В своей работе, я – перфекционист. Этакая форма невроза, которая не исчезает до конца. В …

Мчаться вперед или наслаждаться моментом

Мы платим очень дорогую цену за то, что количество у нас преобладает над качеством. Со всех сторон нас убеждают в том, что, чем больше мы делаем и прилагаем усилий, тем лучше. Любая, даже перспективно приятная деятельность, не принесет нам удовольствия, когда мы занимаемся ей в суете и спешке. Чтобы насладиться чаем или кофе, нельзя выпить …

Носить маску или быть собой. Что сегодня выбираешь ты?

Когда вы стараетесь понравиться другим людям, но быть кем-то другим, вы в конце концов перестанете нравиться самому себе. Другим людям, по сути тоже, нравитесь не вы, а та маска, которую вы одеваете. Да, выражать себя, делиться своими чувствами и размышлениями может быть рискованно. Появляется опасность быть отвергнутым, непонятым и столкнуться с болезненными для вас ситуациями. …

Раздражаться или научиться ценить окружающих

Каждый день мы сталкиваемся с людьми, которые нас раздражают, по тому или иному поводу. Своими поступками, походкой или просто, внешним видом. Что делаем мы? Всеми силами стараемся избежать общения с такими людьми… Только, если мы попробуем взглянуть на таких людей с другой стороны, мы поймем, как много мы упускаем. Мы больше можем понять сами себя …