Физическая активность и нагрузка на ваши мышцы помогают в борьбе с хроническими и острыми воспалительными процессами. Касается это различных заболеваний, не исключая КОВИД или ревматоидный артрит. Занятия физкультурой, благодаря изначальной способности мышц устранять воспаление, снижают проявление заболеваний в организме.

Это особенно важно, так как воспалительный процесс не только являются последствием, но и поддерживающим фактором заболеваний в порочном круге «боль-воспаление-отек».

На первом этапе развития заболеваний, воспаление возникает, как проявление борьбы организма с инфекциями и способствует регенерации (восстановлению) мышечных волокон, а поддержание физической активности снижает уровень воспаления.

Надо отметить, что пока не ясно, как именно мышечные волокна гасят воспаление за счет своей активности. Большинство исследователей предполагают, что процесс уменьшается за счет молекулярного перекрестного взаимодействия между мышечными волокнами и другими клетками мышечной ткани, жировыми и иммунными клетками.

Исследование было опубликовано в журнале Science Advances

Берегите себя, будьте здоровы и…занимайтесь физкультурой!

Рекомендуемые товары

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *