Рубрика «Стоп стресс»

Методы контроля над стрессом. Как избавиться от тревоги, беспокойства и страха.

Тревога и страх без причины 9 способов избавиться от этого чувства

Появление тревоги и страха  без причины может быть следствием различных проблем.  Это могут быть, как сложные ситуации, так и то, чему мы не придали значение. Оно может возникнуть и без особой причины. Мы не всегда можем контролировать обстоятельства жизни, но мы можем использовать 9 способов, которые помогут избавиться от тревоги и беспокойства. Мы избежим вредных …