Записи с меткой «диета»

11 продуктов идеальных для укрепления иммунитета и борьбы с воспалением

11-produktov-dlya-immuniteta

Предлагаю вам познакомиться и внести в рацион 11 продуктов, которые помогут вам укрепить иммунитет, избавиться от инфекций и справиться с воспалением. Недаром , еще в 400 году до нашей эры, Гиппократ сказал: «Пусть пища будет вашим лекарство» . И я, в своей многолетней практике, убедился, что диета, как и физическая активность, является неотъемлемой частью успешного …