Записи с меткой «полезная еда»

ТОП 7 полезных завтраков на каждый день правильное питание рецепты с фото

полезные завтраки на каждый день

Здравствуйте, дорогие друзья. Нет сомнений в пользе завтраков. Даже в известной поговорке говориться: «завтрак съешь сам». О полезных завтраках, которые зарядят вас здоровьем и наполнят энергией тело, расскажу вам я – эксперт в области оздоровления и восточной медицины, кинезиолог с 30-летним практическим стажем, Михаил Грищенко. Утро добрым не бывает Не секрет, что утро не начинается …

Антиоксиданты в продуктах питания список лучших 10

Мы с вами люди информированные, все-таки живем в 21 веке и хорошо знакомы с понятием -антиоксиданты. Мы даже знаем, что их нужно употреблять много и ежедневно. Когда вы слышите слово «антиоксидант», ваш мозг немедленно извлекает из памяти изображения – различные коктейли зеленого цвета, йогурты с семенами чиа, возможно,тарелочки с акаи. Каждую картинку, вы даже могли …